Massage

Die klassische Massage dient vor allem zur Vorbeugung und Behandlung von Verspannungen der Muskulatur. Typische Beschwerden, die jemanden zum Masseur führen, sind: Rückenschmerzen und Kopfschmerzen bei verspannter Rücken- und Nackenmuskulatur. Verhärtete Muskulatur nach größeren sportlichen Leistungen. Bewegungseinschränkungen, die durch eine verspannte oder verkürzte Muskulatur bedingt sind. Außerdem dient die Massage auch zur Entspannung und allgemeinen Lockerung sowie zur Verbesserung der Durchblutung von Haut und Muskulatur.

Sanfte, leichte Massage parallel zum Verlauf der Muskelfasern. Die Streichbewegung erfolgt meistens in Richtung Herzen. Mit der Streichung nimmt der Masseur Kontakt mit der zu behandelnden Person auf und erspürt Verspannungen oder Verhärtungen.

Beim Kneten werden die Muskeln gegeneinander geschoben und dabei gedehnt. Die Knetung erfolgt jeweils in beide Verlaufsrichtungen des Muskels. Sie dient im wesentlichen der vermehrten Durchblutung der Muskulatur und dem Lösen von Verspannungen.

Bei der Reibung macht der Masseur kreisende Bewegungen mit den Daumen und den Fingerkuppen in die Tiefe der Muskulatur. Die Reibungen dienen dazu, sogenannte Myogelosen aufzuheben. Dies sind fühlbare, harte Knoten im Muskelgewebe.

Zur Optimierung und gezielten Ergänzung einer klassischen Massage wende ich Funktionsmassagen an. Dabei werden der manuelle Kontakt und Gelenkbewegungen miteinander verbunden. Es erfolgt eine Muskelknetung oder Dehnstreichung parallel zur Faserrichtung bei gezielter Verlängerung des massierten Muskels. Die Wirkung basiert auf einer reflektorischen Entspannung der behandelten Muskeln und führt unteranderem zu einer kontrollierten Mobilisation der Gelenke. Ebenfalls bewirkt die Stimulation der Mechanorezeptoren eine Schmerzlinderung.

Diese Art der Massage wirkt vor allem  bei verspannten und schmerzenden Muskeln sowie bei Adhäsionen und Narbenverklebungen der Muskeln als Folge posttraumatischer Veränderungen und Immobilisation.