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„Was immer es ist – ich möchte Dir helfen und nehme mir Zeit für Dich“

  • Gewichtsreduktion & Gesundheitsmanagemant
  • Muskelaufbau zur Unterstützung der Gesundheit
  • Gesundheitsförderndes Ausdauertraining
  • Erstellung von Trainingsplänen und Überwachung dieser
  • Wiedererlangung der Mobilität und Beweglichkeit
  • Koordinationstraining und Sturzprophylaxe
  • Vorbeugung und Reduktion von Rückenbeschwerden
  • Vorbeugung und Reduktion von Beschwerden am Bewegungsapparat (Muskelschmerzen, Gelenksschmerzen, …)
  • Hilfe bei der Umsetzung „Physio-“ therapeutischer Trainingsziele
  • Begleitung zum Arzt oder Physiotherapeuten. Hilfe beim Übersetzen des „Fach-Chinesisch“ und Hilfe beim Umsetzen in den Alltag bzw. Einbettung in alltagstaugliche Trainingskonzepte
  • Ausgleich zum Arbeitsalltag schaffen
  • Betreuung am Arbeitsplatz und Firmenfitness

Ob in der Gruppe, zu zweit, alleine, bei dir, bei mir, im Park oder in der Arbeit. Wir suchen und finden gemeinsame Wege und Lösungen um Dich/Euch dem Ziel der Gesunderhaltung unseres Körpers näher zu kommen!